S4 B3: En Düşük Dozu Bile Zararlı:Alkolün Bedenimize Gerçek Etkileri

Bir kadeh… Peki ya sonrası? Alkol, sosyalleşmeyi kolaylaştıran keyifli bir araç gibi görünse de, bedenin her noktasına dokunan güçlü bir etkisi var.Bu bölümde hem bilimsel hem de bütüncül açıdan alkolün:​ Mitokondriyel enerji üretimine​ Beyin ve duygusal dengeye​ Karaciğer ve detoks sistemine​ Hormon dengesine olan etkilerini konuşuyoruz.Ayrıca:– “Sosyal içiciyim” diyenler için daha az zarar verme yolları– Alkol sonrası toparlanma önerileri– Alkol sonrası yüzde kızarma, döküntü ve şişkinlik neden olur?ve daha fazlası için🎙 “En düşük doz bile zararlıdır” gerçeğini bilerek, bedenine daha şefkatli davranmanın yollarını keşfetmek için bu bölümü kaçırma.