¿Sabes por qué te enfadas? | 1

¿Te ofende todo? ¿Crees que el mundo es un lugar hostil? ¿Te indignas por lo que pasa a tu alrededor? ¿Sientes cada mañana cuando saltas de la cama un profundo malestar que te pone a la defensiva? ¿Sueles ver las cosas, las circunstancias y las personas que se cruzan en tu vida como amenazas de las que debes defenderte? ¿Dirías sencillamente que te sientes enfadado, enfadada? En #SEFELIZHOY vamos a tratar de comprender en qué consisten los procesos del enfado, cuáles son sus causas, a qué tipos de enfado nos podemos enfrentar y sobre todo, cuál es la manera para tratar de manejarlos mejor y que dejen de ser una pesada carga en tu vida.