EPISODE · Mar 26, 2026 · 23 MIN
саботаж, выдерживание сложных эмоций, присутствие
from шорткат
00:00 — приветствие 00:16 — что такое самосаботаж? 01:41 — почему мы себя саботируем? 04:14 — самосаботаж — это невозможность присутствовать 05:44 — как психика нас обманывает 08:04 — техники борьбы с саботажем12:32 — противопоказания к «присутствию» 14:27 — как помочь себе в эмоционально сложной ситуации 20:27 — что такое духовность больше контента в тгк: https://t.me/shortcutspace гость — Евгений Сидоренко, психолог и автор книги "Глубокие корни не боятся ветра" книга Жени: https://market.yandex.ru/card/glubokiye-korni-ne-boyatsya-vetra/103787249056 телеграм канал Жени: https://t.me/sidorenkoevgeny
What this episode covers
00:00 — приветствие 00:16 — что такое самосаботаж? 01:41 — почему мы себя саботируем? 04:14 — самосаботаж — это невозможность присутствовать 05:44 — как психика нас обманывает 08:04 — техники борьбы с саботажем 12:32 — противопоказания к «присутствию» 14:27 — как помочь себе в эмоционально сложной ситуации 20:27 — что такое духовность больше контента в тгк: https://t.me/shortcutspace гость — Евгений Сидоренко, психолог и автор книги "Глубокие корни не боятся ветра" книга Жени: https://market.yandex.ru/card/glubokiye-korni-ne-boyatsya-vetra/103787249056 телеграм канал Жени: https://t.me/sidorenkoevgeny
NOW PLAYING
саботаж, выдерживание сложных эмоций, присутствие
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.