"Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes

En este episodio, exploramos las poderosas enseñanzas del libro "Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes, fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Descubre cómo esta innovadora terapia puede ayudarte a aceptar tus pensamientos y emociones, vivir en el presente y actuar en consonancia con tus valores más profundos. Acompáñanos mientras desglosamos los principios de ACT y compartimos estrategias prácticas para aplicar estos conceptos en tu vida diaria, logrando así una existencia más significativa y plena.Clases oline LECTURA RAPIDA:https://www.superprof.mx/practicante-profesional-psicologia-ensena-tecnicas-aprendizaje-eficaz-lectura-compresion-analisis-textos.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.LetraSabia es un podcast donde la palabra se vuelve experiencia. Aquí exploramos emociones, historias y símbolos que nos atraviesan, con una narrativa íntima, ritual y profundamente humana. Cada episodio invita a detenernos, sentir y mirar la vida desde otro ángulo: más honesto, más sensible, más nuestro. Un espacio para quienes buscan profundidad, belleza y sentido en medio del caos cotidiano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.