Se déconstruire pour mieux se construire: sortir des schémas familiaux toxiques

Dans cet épisode, je te parle un travail que j’ai entamé ces dernières années : me déconstruire pour mieux me construire. Je te partage les comportements, les peurs et les automatismes que j’ai intégrés sans m’en rendre compte, souvent hérités de mon environnement et de mon éducation.En creusant, j’ai compris que beaucoup de mes réflexes ne venaient pas vraiment de moi… mais de schémas familiaux que je reproduisais inconsciemment.Cet épisode, c’est une invitation à s’interroger : qu’est-ce qui nous appartient vraiment ? Et qu’est-ce qu’on peut laisser derrière nous pour avancer plus léger ? Et toi, as-tu remarqué certains comportements qui ne viennent pas de toi ? Arrives-tu à t’en libérer ? Viens en parler avec moi.📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_🎵 Musique libre de droit : Mixkit