“Se não estivermos bem connosco, acabamos por não estar bem para o resto”

This episode is 44 minutes long.

This episode was published on April 1, 2025.

O equilíbrio entre exercício, relaxamento e nutrição é essencial para a saúde. Neste episódio, especialistas do Holmes Place explicam como harmonizar estes pilares para ter uma vida mais equilibrada.

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