Sección Salud: La importancia de hidratarse adecuadamente en tiempo de calor

from Voces de Galicia (Con Isidoro Valerio)

En nuestro espacio de salud hemos hablado de nuevo de la necesidad de hidratarnos por causa del calor veraniego ( el golpe de calor sigue observándose en nuestras ciudades). También nos detendremos en aquellos alimentos que pueden contribuir a mejorar esa necesaria hidratación. Con el Dr. Carlos Piñeiro respondemos a las siguientes cuestiones: ¿Cuánto debemos beber en este tiempo y cómo hay que hacerlo? ¿Cuál es la mejor bebida para hidratarnos y ¿Qué alimentos son los que aportan mayor hidratación?

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