Selbstbild - Perfektion - Wie denkst Du über Dich?

Heute geht es um eine zentrale Frage: Wie zufrieden bist Du mit Deinem Körper? Ich habe von einer großen Umfrage/Studie gelesen. Ergebnis war: 92% aller Frauen im Alter zwischen 20 und 50 Jahren und 20% der Männer sind sehr unzufrieden mit sich und ihrem Körper. Diese Zahlen haben mich sehr erschreckt, deshalb gibt es diesen Podcast. Warum ist das so? Warum sind so viele Menschen so unzufrieden mit ihrer Figur bzw. mit ihrem Aussehen? Das liegt hauptsächlich an den „sozialen“ Medien. Die digitale Welt gaukelt uns durch entsprechenden Filter und Bearbeitung eine Traumwelt vor. Überall sind schöne Stars und Sternchen zu sehen. Je schlanker und makelloser, desto besser. Die generelle Wahrnehmung verschwimmt und hat nichts mehr mit der Realität zu tun. Der soziale Druck steigt enorm und damit einhergehend natürlich dann auch die Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen. Ich erzähle Dir von mir, meinen persönlichen Erfahrung und auch von einer Kundin von mir. Bei ihr ist alles perfekt und dennoch hatte sie Probleme mit ihrem Selbstbild. In diesem Podcast gebe ich Dir hilfreiche Tipps, wie Du aus dieser Falle wieder herauskommst und wie Du lernst, Dich wieder zu mögen und schön zu finden. Ich helfe Dir, Dein Selbstbild wieder ins rechte Licht zu rücken. ##kerstinhardt #kerstinhardtpodcast #healthyfitandconfident #Selbstliebe #Selbstbild #Selbstwertgefühlstärken #Selbstakzeptanz #Selbstfindung #💥verpasse keine Neuigkeiten💥 … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an unter **www.kerstin-hardt.de** und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. #📗passend zum Thema📗 Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls - https://amzn.to/3LuCYwX Der Selbstfürsorge Coach - https://amzn.to/38AGZB4 Selbstliebe & Selbstfindung | Selbstbewusstsein stärken - https://amzn.to/3EYd95M