Selbstgespräche

Schatz, wir müssen noch mal reden….. Die Frage heute ist: Was reden wir eigentlich so den ganzen Tag? Sind wir uns dessen bewusst, dass wir ständig vor uns hinreden und das vielleicht am meisten mit uns selbst? Wir führen ne Menge Selbstgespräche. Und wie diese Gespräche aussehen ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Das fällt uns in Gesprächen mit anderen schneller auf, weil wir meist eine direkte Reaktion bekommen. Aber was wir uns selbst sagen, bleibt oft im Unbewussten. Wir schauen auch noch mal auf die Möglichkeiten, unsere Kommunikation mit uns und anderen zu verbessern.