Souffler après une grosse journée ~ Méditation

from Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma · host Marylou

Je suis de retour après une pause nécessaire qui m’a permis de retrouver l’inspiration et de me connecter à nouveau à ce beau canal de méditation 🩷 Je vais publier désormais tous les lundi une nouvelle méditation !! Cette méditation est parfaite après une grosse journée, elle va t’aider à te détendre et te défaire du stress et de la pression 🦋J’en profite pour te parler d’un challenge Yoga et Méditation qui commence le 20 octobre, 20 minutes de pratique en live 😍 retrouve toutes les infos sur mon compte Instagram Merci de ta confiance et de ta belle présence 🩷À très vite,Ayudalma

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