Søvn og Stress

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede …

An episode of the Det om stress podcast, hosted by Steen Thomsen, titled "Søvn og Stress" was published on October 24, 2018 and runs 22 minutes.

October 24, 2018 ·22m · Det om stress

0:00 / 0:00

Summary

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede måde. Stress giver ofte dårlig søvn med vågne perioder fyldt af tankemylder, og dårlig søvn skaber stress i kroppen, for at vi kan kæmpe os igennem dagen efter den dårlige søvn, der ikke har givet os den nødvendige hvile. Få viden om, hvordan du får den gode søvn – hver nat.

Episode Description

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede måde. Stress giver ofte dårlig søvn med vågne perioder fyldt af tankemylder, og dårlig søvn skaber stress i kroppen, for at vi kan kæmpe os igennem dagen efter den dårlige søvn, der ikke har givet os den nødvendige hvile. Få viden om, hvordan du får den gode søvn – hver nat.

Share this episode

Similar Episodes

Eldkvarts info+guidad meditation

Jun 15, 2025 ·13m

Gäst nr2 Petra

Apr 24, 2024 ·38m

Första gästerna: KRISTALLTHORNET.

Feb 16, 2024 ·38m

Avsnitt 4 Gonattsaga

Jan 26, 2024 ·8m

Avsnitt 3. svarar påmailfrågor

Jan 15, 2024 ·12m

JUL, ensomhet, tilhørighet og å gi glede

Dec 5, 2023 ·46m

Similar Podcasts

Tror Du Att Dom Bryr Sig johanniiz c 4 tjejer pratar om vardagsproblem samt större problem i detta avsnitt handlar det om stress angående alkohol Prestationspodden Caroline Norbelie Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring.Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Om KROPPSSPRÅK med Mi Ridell Mi Ridell Visste du att kroppsspråket ofta röjer våra innersta tankar, känslor och avsikter och att det är mer tillförlitligt än det muntliga språket?Men det är inte alltid lätt att tolka alla de signaler som våra kroppar förmedlar. Kroppsspråket är ett språk som vi alla talar, men som endast ett fåtal egentligen förstår, menar skådespelerskan Mi Ridell. Och kanske är det så att vi idag, när den mesta kommunikationen sker elektroniskt, helt är på väg att tappa förmågan att uppfatta kroppsspråket.I den här podden får du bland annat lära dig att tolka människors kroppsspråk, att själv uttrycka dig och att lära dig den ädla konsten att lyssna. Vetenskapliga fakta, underhållande historier, tips, knep och tydliga exempel guidar dig i en mängd olika situationer: jobbintervjuer, första träffen, mingelpartyn, stressiga situationer, hotfulla lägen, föräldra-barnsamtal, kommunikation med kärlekspartnern och mycket mer.Mi Ridell har stått på teaterscenen och medverkat i LOSSIUS StoryPeople & Sara Lossius Lossius er det ukentlige talkshowet om de viktige tingene i livet.Hver onsdag inviterer jeg, Sara Lossius, inn tre ulike gjester i studio.Sammen samtaler vi om et tema, for eksempel håp, sex, stress, avhengighet og traumer.På slutten av hver episode har vi håndplukket en nydelig låt av en Universal-artist.Kommersielle forespørsler? [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

URL copied to clipboard!