SPM, TDAH et fatigue

Il y a des périodes du mois où tout devient plus difficile. Dans cet épisode, je te parle du SPM et du TDAH, de ces fluctuations invisibles qui influencent la concentration, l’énergie et l’estime de soi. Un épisode intime pour mieux comprendre son...

An episode of the Le Journal d’Anissa 🌸 podcast, hosted by Anissa, titled "SPM, TDAH et fatigue" was published on December 19, 2025 and runs 31 minutes.

December 19, 2025 ·31m · Le Journal d’Anissa 🌸

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Episode Description

Il y a des périodes du mois où tout devient plus difficile.

Dans cet épisode, je te parle du SPM et du TDAH, de ces fluctuations invisibles qui influencent la concentration, l’énergie et l’estime de soi.

Un épisode intime pour mieux comprendre son rythme, déculpabiliser, et apprendre à vivre avec un cerveau atypique dans un corps cyclique.

Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi 🤍

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