EPISODE · Mar 9, 2021 · 19 MIN
Staffel 3 - Folge 10 „Das ändere ich - Neue Gewohnheiten in den Alltag einbauen"
from 🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 · host Sandra Balje
Neue Gewohnheiten einbauen und diese umzusetzen fällt vielen von uns nicht leicht. Zum einen weil es diese Ungeduld gibt und zum anderen weil wir alles auf einmal wollen. Doch Gewohnheiten zu ändern ist ein Prozess, so wie eine Schwangerschaft 9 Monate braucht, um das Baby fertig auf die Welt zu bringen, so ist es auch bei Gewohnheiten. Diese wirklich zu verinnerlichen dauert im Schnitt 30-90 Tage, je nach Anforderungen. Daher gebe ich dir heute eine kurze Anleitung wie du Gewohnheiten in deinen Tag einbauen kannst - ohne Stress und Frust. Und nun viel Spaß bei dieser Folge 😊 Solltest du Lust haben, bei dem nächsten Plan yourself Online Training dabei zu sein (Start am 01.04.2021) dann melde dich gerne bei mir 💕 Instagram 💌 oder [email protected] Alles Liebe deine Sanny
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Neue Gewohnheiten einbauen und diese umzusetzen fällt vielen von uns nicht leicht. Zum einen weil es diese Ungeduld gibt und zum anderen weil wir alles auf einmal wollen. Doch Gewohnheiten zu ändern ist ein Prozess, so wie eine Schwangerschaft 9 Monate braucht, um das Baby fertig auf die Welt zu bringen, so ist es auch bei Gewohnheiten. Diese wirklich zu verinnerlichen dauert im Schnitt 30-90 Tage, je nach Anforderungen. Daher gebe ich dir heute eine kurze Anleitung wie du Gewohnheiten in deinen Tag einbauen kannst - ohne Stress und Frust. Und nun viel Spaß bei dieser Folge 😊 Solltest du Lust haben, bei dem nächsten Plan yourself Online Training dabei zu sein (Start am 01.04.2021) dann melde dich gerne bei mir 💕 Instagram 💌 oder [email protected] Alles Liebe deine Sanny
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