Streso valdymas ir produktyvumas komandoje

Kaip komandai ir vadovams išlaikyti koncentraciją, motyvaciją ir psichologinę pusiausvyrą net didžiausio spaudimo akimirkomis? Svečiuose -  Lina Malakauskaitė – pilotė ir streso valdymo programos kūrėja, Gust Guru bendraįkūrėja – su kuria kalbamės ne tik apie efektyvius komandų mokymus, bet ir apie tai, kaip efektyviai valdyti stresą ir stiprinti komandinę dinamiką tiek darbe, tiek gyvenime - kodėl pirmiausia deguonies kaukę reikėtų užsidėti sau?Ką išgirsite šiame epizode:Kodėl kvėpavimas keičia mūsų biochemiją ir kaip tai pritaikyti kasdienybėje.Kokius ritualus verta įtraukti į dieną, kad komanda augtų ir taptų stipresnė.Kodėl lyderystė tiesiogiai kuria darbo kultūrą.Praktiniai patarimai, kaip tapti produktyvumo pavyzdžiu, reguliuoti savo elgesį ir išlikti ramiam net spaudžiant aplinkybėms.Klausydami atrasite paprastus, bet gilius įrankius, kurie padeda atrasti vidinę ramybę, įkvėpti komandą ir sukurti ilgalaikę darbo bei gyvenimo harmoniją.Turite klausimų, norėtumėte sudalyvauti laidoje, susisiekite su Diana Soprana.