Stress chronique : comment le reconnaître et le gérer

Dans cet épisode du podcast Ancrage, Patricia reçoit Marie-France Pellerin, experte en régulation du système nerveux et optimisation du bien-être. Ostéopathe, naturopathe, professeure de yoga et de Pilates, Marie-France a pour mission d’aider les femmes à retrouver leur vitalité. Elle est également la créatrice de Namasté & Coco Latté : une plateforme conçue pour t’accompagner dans ton cheminement de bien-être à travers le neurohacking, le yoga, le pilates, la méditation, des recettes, des entrevues avec des expertes et du coaching de santé holistique.Retrouve les ressources mentionnées :Planificateur bien-être gratuit: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidienChecklist SII : https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-siiÉvénement Reset en janvier (22 au 24) : https://namastecocolatte.com/reset/Pour retrouver Marie-France : Instagram : https://instagram.com/mfpellerinYoutube : https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/mfpellerin/Podcast Coco Latté Talk : https://namastecocolatte.com/podcastBREAKING NEWS : si tu as manqué le Bootcamp pour planifier tes finances d’entreprise en 2025 et t’assurer plus de sérénité dans le pilotage de ton entreprise, accèdes-y ici : https://www.patriciapluton.com/accede-au-replay-bootcamp2024************Pour rester en contact avec Patricia : Instagram | Youtube  | Facebook | https://www.patriciapluton.com | E-mail : [email protected] es une femme entrepreneuse ambitieuse et tu veux maitriser tes finances et te créer la vie de tes rêves en même temps. C’est possible, tu as juste à suivre les étapes :ÉTAPE 1 : Détermine la santé financière de ton entreprise : ICIÉTAPE 2 : Abonne-toi au podcast Ancrage.ÉTAPE 3 : Réserve ta consultation ANCRAGE pour des conseils te permettant d'atteindre tes objectifs financiers : ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.