Stress - Comment gérer son stress - Quels sont les signes du stress - Luc Bodin

Stress - Comment gérer son stress - Quels sont les signe du stress - Luc Bodin. 1001 Clés de vie Le stress est une réponse à la pression ou à la menace. Sous stress, nous pouvons nous sentir tendus, nerveux ou sur le bord d'exploser. La réponse au stress est aussi physique. Le stress déclenche une poussée d'une hormone appelée adrénaline qui affecte temporairement le système nerveux. Quels sont les signes de stress et Comment le stress affecte-t-il votre santé ? ou encore le stress peut-il causer des symptômes physiques et quels sont les effets physiques d'une exposition à long terme à des situations stressantes ? Luc Bodin nous partage dans cette émission "Comment gérer son stress ", son expérience et des réponses, des solutions, astuces ainsi que des conseils pour gérer son stress. Vous serez maintenant comment mieux gérer son stress. https://youtu.be/JuGK3cWKKbg