Stressé(e) ? C'est la respiration carrée ॐ

Episode 11 of the La vie d'une yogini podcast, hosted by Premaji, titled "Stressé(e) ? C'est la respiration carrée ॐ" was published on November 10, 2023 and runs 7 minutes.

November 10, 2023 ·7m · La vie d'une yogini

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Summary

Stressé(e) ? Angoissé(e) ? Hyperactif(ve) ? Difficulté à gérer tes émotions ? Je t'apprends ici à pratiquer la respiration carrée pour retrouver ton calme, et t'aider à te recentrer dans l'instant présent. Facile et accessible à tout le monde, tu peux pratiquer cette respiration quand et où tu tu veux. Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet ⁠www.premajiyoga.com⁠ Et sur les réseaux sociaux ⁠Facebook⁠ & ⁠Instagram⁠

Episode Description

Stressé(e) ? Angoissé(e) ? Hyperactif(ve) ? Difficulté à gérer tes émotions ?

Je t'apprends ici à pratiquer la respiration carrée pour retrouver ton calme, et t'aider à te recentrer dans l'instant présent.

Facile et accessible à tout le monde, tu peux pratiquer cette respiration quand et où tu tu veux.

Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;)

Tu peux me retrouver sur mon site internet ⁠www.premajiyoga.com⁠

Et sur les réseaux sociaux ⁠Facebook⁠ & ⁠Instagram⁠

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