Stressfrei einschlafen - Folge 10

Zero Waste Erkältung

Release Date: 09/29/2020

Description: Die 8 besten und natürlichen Tipps, um schneller gesund zu werden In dieser Folge erfährst du: …meine 8 besten, natürlichen Tipps gegen eine Erkältung …wie du müllfrei und achtsam gesund werden und bleiben kannst Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine besten, natürlichen Tipps gegen Erkältung? Alles […]

Explicit: No

#44 Die 4 Eckpfeiler achtsamen Lebens – Practice

Release Date: 05/26/2021

Description: Diese Folge baut auf der Impulsfolge #43 zum Thema Achtsamkeit auf. Dieses Mal handelt es sich um eine Folge des Formats „Practice“, in der du konkrete Tipps und Tricks für ein achtsam(er)es Leben erhältst. In dieser Podcastfolge erfährst du…  *…wie ein achtsam(er)es Leben gelingen kann und an welchen vier Bausteinen du ansetzen kannst, um deine […]

Explicit: No

#2: 5 Tipps für (erste) angenehme Meditationen

Release Date: 08/20/2020

Description: #2: Wie kannst du zu meditieren oder Meditation beginnen, so dass es/sie dir Freude macht? In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, worauf du vor und während der Meditation achten kannst, damit du einen freudigen Start in deine Meditationspraxis hast.

Explicit: No

Mit diesen Tipps werden Zugreisen stressfrei

Release Date: 05/18/2023

Description: Reisen mit dem Zug werden nicht nur aus Klimaschutzgründen immer beliebter. Aber die Zeiten, in denen man sich ein Interrail-Ticket kaufen und sich einfach ganzen Sommer in diverse Züge setzen konnte, sind vorbei – große Reisen mit dem Zug wollen vor allem in der sommerlichen Hochsaison geplant sein. Welche Länder sich dafür besonders gut eignen, auf welche Fallen man achten muss und mit welchen Tricks sich beim Zugfahren Geld sparen lässt, das hören Sie in der neuen Folge von "Besser leben". Außerdem gibt es neben Tipps für die beste Platzreservierung eine kleine Packliste. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Explicit: No

Moment! - Achtsam im Leben

Release Date: 04/30/2021

Authors: Manuela Meier-Thijssen

Description: Achtsam im Hier und Jetzt sein, den Geist einfach mal ruhen lassen, bei sich sein, entspannen, Ruhe finden - um all das geht es in meinem Podcast. Geführte Meditationen, Entspannungsübungen und Tipps helfen, in einem stressigen Alltag Energie aufzutanken und gesund zu leben.

Explicit: No

Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der Ostsee

Release Date: 04/29/2021

Authors: Stefanie Kinter

Description: Atemübungen, Meditationen, Yoga & Osteopathie - Tipps fürs ganzheitliche Gesundheitsmanagement. Aus Travemünde an der Ostsee. Gesprochen von Stefanie Kinter.

Explicit: No

Einfach mal ein Flamingo sein - Meditationen für Kopf & Bauch

Release Date: 09/01/2020

Authors: Ananda

Description: In meinem Podcast findest Du kurze und lange Meditationen, Tipps und Ideen, um Dich besser kennenzulernen und Deinem Bauchgefühl immer mehr zu Vertrauen.

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Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit

Release Date: 08/21/2020

Authors: Jana Hilkes

Description: Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen.Meine Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.

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einfach meditieren. einfach achtsam leben.

Release Date: 07/29/2021

Authors: Melissa Gein

Description: einfach meditieren. einfach achtsam leben. In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen:Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen, positive Affirmationen und Mini-Meditationen für den Alltag.Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla und ohne Werbung! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten!Herzliche Grüße,Melissa www.achtsamkeitshalber.deinstagram.com/achtsamkeitshalber.de/

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Achtsam & Entspannt

Release Date: 09/05/2020

Authors: Auszeit Landsberg

Description: Immer wieder gibt es Zeiten, die stressig sind und uns ganz aus unserer Mitte bringen. Unser Podcast möchte dich dabei unterstützen, achtsam und selbstbestimmt wieder zur Ruhe zu kommen. Infos, Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen begleiten dich ein Stück auf deinem Weg. Mehr zu uns findest du unter auszeit-landsberg.de

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Stressfrei Rekrutieren

Release Date: 05/26/2022

Authors: Maurice Panten

Description: Bei Stressfrei Rekrutieren erfährst du, wie du in der heutigen Zeit des Personalmangels die passenden Mitarbeiter findest, überzeugst und für dich und dein Unternehmen gewinnst. Dabei ist es uns wichtig, dass dir eine Folge in ca. 10 Minuten möglichst viele hilfreiche Tipps mit auf den Weg gibt. Ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder abends auf der Couch, Stressfrei Rekrutieren ist ideal für zwischendurch und ein praktischer Denkanstoß in Zeiten des Fachkräftemangels.Praktisch, flexibel und wissenswert.Stressfrei Rekrutieren.

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"Ich versteh' dich, Baby!" mit Caroline Helbing

Release Date: 03/22/2022

Authors: Caroline Helbing

Description: Als Eltern achtsam und ausgeglichen zu leben ist möglich - auch mit sehr kleinen Kindern. Denn unsere Babys sind zwar klein - aber überaus kompetent. WindelfreiCoach, Kursleiterin und Referentin Caroline Helbing diskutiert kindliche Entwicklung, Attachment Parenting und praktische Tipps für einen achtsamen Lebensstil als Eltern.

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MOVE ON - stressfrei, achtsam & glücklicher durch den Alltag

Release Date: 03/27/2022

Authors: Body&Soul Movement by Charlotte

Description: MOVE ON - Auch ich hatte bereits Höhen und Tiefen in meinem Leben - auf meinem Weg begegne ich täglich vielen Menschen.Aus diesen Begegnungen wurden wunderbare "Mental-Minds" Impulse.Was uns alle bewegt, wie wir damit umgehen und wie Du es schaffst immer weiter zu gehen und Dich weiter zu bewegen erfährst Du hier in meinem Podcast.Ich möchte Dir wertvolle Impulse geben, welche ich durch die Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen erhalten habe. Viel Spaß beim zuhörenYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCNJInstagram: https://www.instagram.com/charlotte_move.on/

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Gelaber nebenbei

Release Date: 04/29/2021

Authors: Cream

Description: Wir behandeln diverse Themen in gut gelaunt und stressfrei in gemütlicher atmosphere

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Endlich stressfrei

Release Date: 08/23/2020

Authors: Podcastfabrik | Katharina Schohl

Description: "Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endlich stressfrei!" spricht Katharina Schohl mit ÄrztInnen und PsychologInnen. Sie will wissen, wie wir unseren Alltag entschleunigen können, was gegen Stresskrankheiten wie Burn Out, Tinnitus oder sogar Angst- und Panikattacken hilft und was es für Therapiemöglichkeiten gegen Stress gibt."Endlich stressfrei!" wird fachlich unterstützt von der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad Oeynhausen (NRW). www.wicker.de/kliniken/klinik-am-osterbach

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Stressfrei erfolgreich

Release Date: 04/29/2021

Authors: Mag. Barbara Sandner

Description: Dein Podcast für ein gelungenes Leben!

Explicit: No