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ストレス回避３つのコツ episode artwork

EPISODE · Jul 22, 2021 · 5 MIN

ストレス回避３つのコツ

from 半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオ

・相手に期待しない ▶︎あなたの思い通りにいかない前提 ・辛い時になったら、これをして発散するを決めておく ▶︎発散方法を決めておく ・やらないことを決める ▶︎選択肢を減らすと回避しやすい

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・相手に期待しない ▶︎あなたの思い通りにいかない前提 ・辛い時になったら、これをして発散するを決めておく ▶︎発散方法を決めておく ・やらないことを決める ▶︎選択肢を減らすと回避しやすい

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ストレス回避３つのコツ

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How long is this episode of 半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオ?

This episode is 5 minutes long.

When was this 半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオ episode published?

This episode was published on July 22, 2021.

What is this episode about?

・相手に期待しない ▶︎あなたの思い通りにいかない前提 ・辛い時になったら、これをして発散するを決めておく ▶︎発散方法を決めておく ・やらないことを決める ▶︎選択肢を減らすと回避しやすい

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