T02E16 - ¿Es obligatorio engordar en vacaciones?

<p>No hay recetas mágicas: si no queremos engordar y pretendemos seguir teniendo unos hábitos saludables también en verano, debemos cuidar nuestra alimentación y mantener la actividad física.&nbsp;</p><p>Hablamos con el entrenador personal José Cano, autor del libro 'Esos malditos 5 kilos', que nos &nbsp;da unas pautas para poder practicar ejercicio en cualquier sitio y el nutricionista Juan Revenga nos explica qué debemos hacer si no queremos que la báscula sume unos cuantos kilos tras las vacaciones.&nbsp;</p>