T02x05 - ¿Quién serías si no necesitaras gustar a los demás? episode artwork

EPISODE · May 13, 2026 · 15 MIN

T02x05 - ¿Quién serías si no necesitaras gustar a los demás?

from DespeinaTuMente · host Laura Martínez

“Que te dé igual lo que piensen los demás.”Es una frase que escuchamos constantemente.Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista.Vivimos en sociedad.Nos relacionamos constantemente.Y es completamente normal que nos afecte la mirada externa.Entonces… ¿dónde está realmente el problema?En este episodio hablo de cómo, muchas veces sin darnos cuenta, empezamos a adaptarnos para gustar más, encajar mejor o sentirnos aceptados.De cómo vamos suavizando partes de nosotros… hasta el punto de no saber muy bien cuánto de lo que hacemos nace realmente de nosotros y cuánto nace de lo que aprendimos que iba a ser aprobado fuera.También hablo de la diferencia entre compartir y buscar aprobación.Del reconocimiento.De la necesidad de pertenencia.Y de cómo aprender a relacionarnos con todo eso sin perdernos a nosotros mismos en el proceso.Porque para mí, el problema no es que nos afecte la opinión de los demás.El problema es empezar a construirnos a partir de ella.Puedes encontrar más contenido en:📱 Instagram: @laura_despeinatumente🟥 YouTube: Laura - Despeina tu mente”

“Que te dé igual lo que piensen los demás.”Es una frase que escuchamos constantemente.Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista.Vivimos en sociedad.Nos relacionamos constantemente.Y es completamente normal que nos afecte la mirada externa.Entonces… ¿dónde está realmente el problema?En este episodio hablo de cómo, muchas veces sin darnos cuenta, empezamos a adaptarnos para gustar más, encajar mejor o sentirnos aceptados.De cómo vamos suavizando partes de nosotros… hasta el punto de no saber muy bien cuánto de lo que hacemos nace realmente de nosotros y cuánto nace de lo que aprendimos que iba a ser aprobado fuera.También hablo de la diferencia entre compartir y buscar aprobación.Del reconocimiento.De la necesidad de pertenencia.Y de cómo aprender a relacionarnos con todo eso sin perdernos a nosotros mismos en el proceso.Porque para mí, el problema no es que nos afecte la opinión de los demás.El problema es empezar a construirnos a partir de ella.Puedes encontrar más contenido en:📱 Instagram: @laura_despeinatumente🟥 YouTube: Laura - Despeina tu mente”

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This episode is 15 minutes long.

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This episode was published on May 13, 2026.

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“Que te dé igual lo que piensen los demás.”Es una frase que escuchamos constantemente.Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista.Vivimos en sociedad.Nos relacionamos constantemente.Y es completamente normal...

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