T03E05 La suplementación deportiva

<p>Proteínas en polvo, geles deportivos, glutamina... <strong>El consumo de suplementos deportivos es cada vez más frecuente</strong> tanto en los gimnasios como entre quienes practican deportes de resistencia, pero ¿hasta qué punto son necesarios? Y sobre todo, ¿qué son exactamente?</p><p>El nutricionista Carlos Ferrando, al frente del <a href="http://www.nutralab.es/nutricion.html#" target="_blank" data-mce-href="http://www.nutralab.es/nutricion.html#"><strong>centro Nutralab, en Valencia</strong></a>, está especializado en nutrición deportiva y nos explica <strong>qué son, para qué sirven, en qué caso están indicados y en qué casos no</strong>, los suplementos deportivos más consumidos.</p>