T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT

<div><span style="font-family: times new roman, serif; font-size: large;">¿Qué es el HIIT? ¿Por qué se ha puesto de moda? ¿Qué hay cierto en la afirmación de que en 15 minutos consigues los resultados de un entrenamiento convencional de una hora?&nbsp;</span></div><div><span style="font-family: times new roman, serif; font-size: large;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-family: times new roman, serif; font-size: large;">Analizamos esta nueva tendencia con la ayuda de Guillermo Alvarado,&nbsp;<a href="https://performa.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">entrenador personal en Valencia</a>&nbsp;y director de PERFORMA</span></div>