Tankestrategier fører til (U)RO

from RO med Charlotte Ander · host PodRadio

I denne episode deler Charlotte Ander, hvordan det at træne nye tankestrategier, hjælper dig ud af dit tankemylder - og giver dig RO. Episoden slutter af med en kort mental øvelse, der giver dig et nyt værktøj til din indre RO. Mange mennesker oplever et stort mentalt load, der fører til stress, angst, tankemylder, uro og lavt selvværd. Flere og flere har dårlig søvn og oplever nedsat mental sundhed - derfor deler Charlotte Ander, der er specialist i RO, ud af sine øvelser, værktøjer og viden om vejen til RO.

NOW PLAYING

0:00 27:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#141 Fotballradioen diskuterer det kommende nervedramaet

Dec 17, 2020 ·57m

#140 Fotballradioen foran bunndramaet

Dec 8, 2020 ·47m

#139 Fotballradioen diskuterer innspurten og tror Start overlever

Dec 4, 2020 ·51m

#138 Joey Hardarson om den gode perioden, innspurten og Start i 2021

Nov 25, 2020 ·44m

#137 Høstinnspurten, Twum-salget og Starts posisjon på Sørlandet

Oct 2, 2020 ·67m

#136 Med Steinar Skeie om den utfordrende koronatiden

Sep 10, 2020 ·56m

Similar Podcasts

A Sip of Aesthetics For Our Sun Productions Welcome to a sip of aesthetics, the podcast that dives into the world of skincare, aesthetics, and wellness. Join Dr. Adam and expert guests as they explore the latest trends, debunk myths, and share transformative stories of NU Med Spa. Whether you're seeking tips for radiant skin or insights into cutting-edge treatments, each episode will empower you to embrace your beauty from the inside out. Tune in for engaging discussions that go beyond the surface! Forholdspodden med Anne Marte & Kroken Kroken Produksjoner Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Bye & Rønning Show P4-gruppen Et fullstappet program, med ukesaktuell satire, musikalske ablegøyer og en drøss av sommerlekne imitasjoner, i regi av Norges nye komikerduo. Matpodden - Lyd med god smak PS Event AS I Matpodden lager Mesterkokk Bård Greni og programleder Sigurd Sollien god mat til hverdag og fest.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of RO med Charlotte Ander?

This episode is 27 minutes long.

When was this RO med Charlotte Ander episode published?

This episode was published on March 6, 2025.

What is this episode about?

Can I download this RO med Charlotte Ander episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!