TDAH enfoque Cognitivo Conductual TCC-Capítulo II

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y TDAHLa Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque terapéutico eficaz para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). La TCC se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que afectan la atención y la impulsividad. A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en habilidades sociales y la planificación, la TCC ayuda a las personas con TDAH a mejorar su autorregulación y manejo de síntomas. Este enfoque ha demostrado ser efectivo tanto en niños como en adultos, proporcionando herramientas prácticas para enfrentar los desafíos diarios del TDAH y mejorar la calidad de vida.