Temp 1 - Ep 9 - Procrastinação

from essencialMENTE · host Juliana Riscala

Procrastinar não é preguiça, é a mente tentando lidar com emoções difíceis como medo, insegurança e perfeccionismo. Neste episódio, você vai entender o que acontece no cérebro quando adiamos tarefas e aprender estratégias simples para sair da paralisia e recuperar o foco.

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