Teniamo alta la guardia con Silvia La Notte – Donne, autodifesa e pugilato | TUTTE LE GIRLZ - S03E02 episode artwork

EPISODE · Feb 17, 2026 · 46 MIN

Teniamo alta la guardia con Silvia La Notte – Donne, autodifesa e pugilato | TUTTE LE GIRLZ - S03E02

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TUTTE LE GIRLZ | In questa puntata incontriamo Silvia La Notte: pluricampionessa mondiale di sport da ring, insegnante e formatrice di autodifesa. Con lei, Lidya e Carmilla parlano di sconfitta come allenamento, di femminilità che non chiede permesso e di cosa significa essere una donna in uno sport considerato “maschile”. Dal ring alla strada, dalla postura allo sguardo, Silvia ci racconta come si costruisce sicurezza — non per sentirsi invincibili, ma per essere vigili, autonome e presenti. Una conversazione potente su corpo, paura, autodifesa e comunità, che ribalta l’idea di forza e ci ricorda una cosa semplice ma radicale: occupare spazio è un diritto, non una concessione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on February 17, 2026.

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