THIỀN: Tha thứ cho chính mình, buông bỏ áp lực phải hoàn hảo

Sáng nay thức dậy, trước khi bắt đầu một ngày bận rộn với hàng tá trách nhiệm và tiêu chuẩn, hãy dành cho mình vài phút để ngồi lại đây.Bạn thân mến, có phải bạn đang mang theo gánh nặng về một "phiên bản hoàn hảo" do ai đó vẽ ra? Một phiên bản kỷ luật hơn, ít mắc lỗi hơn, thành công hơn... để rồi mỗi ngày nhìn lại, bạn chỉ thấy thất vọng và tự trách móc chính mình?Sự thật là, con người bạn đang là ngày hôm nay – với tất cả những trải nghiệm chưa như ý – không phải là một phiên bản lỗi cần sửa chữa. Bạn chỉ là đang trên hành trình trưởng thành, và bạn xứng đáng được nhìn thấy, được yêu thương và nâng đỡ đúng cách.Nhắm mắt lại, đặt tay lên ngực để cảm nhận hơi ấm trái tim, và cùng bước vào hành trình này nhé. Chúc bạn một ngày mới thật bình yên._____________________KẾT NỐI VỚi Ruby Nguyen» Website: ⁠⁠https://www.rni.institute⁠⁠» Tiktok: @coach_rubynguyen» Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/iamrubynguyen/⁠⁠» Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/lamRubyNguyen⁠⁠» Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@RubyNguyenInspirer