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EPISODE · Jul 4, 2025 · 5 MIN

¿Todas las harinas son iguales?

from Shot de Bienestar · host Interés General Podcast

Las harinas están en todo, pero no todas nos hacen sentir igual. En este episodio hablamos de harinas de cereales, legumbres, frutos secos y semillas: cómo impactan en tu cuerpo, qué pasa con la glucosa, y por qué algunas opciones low carb pueden ayudarte a regular energía, saciedad y bienestar.

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This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on July 4, 2025.

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Las harinas están en todo, pero no todas nos hacen sentir igual. En este episodio hablamos de harinas de cereales, legumbres, frutos secos y semillas: cómo impactan en tu cuerpo, qué pasa con la glucosa, y por qué algunas opciones low carb pueden...

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