♪ Тревожни мисли, стрес и освобождаване - Осъзнаване

What this episode covers

Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от целия информационен поток ми е нужно?

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Медитация и Здраве Калина Стефанова Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова Медитация и Здраве Калина Стефанова Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Осъзнаване?

This episode is 12 minutes long.

When was this Осъзнаване episode published?

This episode was published on April 1, 2020.

What is this episode about?

Как да спра да мисля непрестанно за тревожните неща? Как да забавя потока на своите мисли? Как да избирам своите мисли?Как да намаля стреса? Как да подобря съня си? Как да стане по-ефективен деня ми? Как да мисля по-ясно? Как да осъзнавам какво от...

Can I download this Осъзнаване episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.