EPISODE · Apr 12, 2023 · 26 MIN
תרגול 23 - שקט ויציבות במרחב פנימי - האי שבתוכי
from מיינדפולנס - פשוט לתרגל · host דני מקורי
הקלטה מתוך מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום בתאריך 26/03/23. המפגש המלא: https://youtu.be/eLoN479Wf-U השיר Island of The Self האי שנמצא בתוכי מילים: תיך נאת האן, מוזיקה: ג׳וזף אמט, תרגום: דני מקורי Em Bm Em שאיפה מחזירה אותי לאי שנמצא בתוכי D G יש עצים כה יפים על האי שלי Em B יש פלגים של מים צלולים יש ציפורים Em B C D שמש ואוויר צח נשיפה רגיעה Em B C D כמה טוב לחזור לאי שבתוכי Em Bm Em Breathing in I go back To the island within myself G D There are beautiful trees Within the island B Em There are clear streams of water There are birds D C B Em Sunshine and fresh air Breathing out I feel safe D C B Em I enjoy going back to my island הקבוצה נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות 9:15-10:00 (עדכונים מדי שבוע בקבוצת וואטסאפ שקטה, פרטים למטה). ההשתתפות ללא עלות, אלא בדאנה - כנדיבות הלב. במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה של כ-20-30 דקות. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. לאחר התרגול, אני מקריא קטע משיר או ספר, או מראה סרטון מעולמות המיינדפולנס והחמלה. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר לקראת הסופ״ש והשבת. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: https://bit.ly/mekori222 הקישור הקבוע לזום: https://bit.ly/mekmind מקווה להתראות ❣️ דני מקורי 054-5234433 https://www.dmekori.co.il
What this episode covers
הקלטה מתוך מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום בתאריך 26/03/23. המפגש המלא: https://youtu.be/eLoN479Wf-U השיר Island of The Self האי שנמצא בתוכי מילים: תיך נאת האן, מוזיקה: ג׳וזף אמט, תרגום: דני מקורי Em Bm Em שאיפה מחזירה אותי לאי שנמצא בתוכי D G יש עצים כה יפים על האי שלי Em B יש פלגים של מים צלולים יש ציפורים Em B C D שמש ואוויר צח נשיפה רגיעה Em B C D כמה טוב לחזור לאי שבתוכי Em Bm Em Breathing in I go back To the island within myself G D There are beautiful trees Within the island B Em There are clear streams of water There are birds D C B Em Sunshine and fresh air Breathing out I feel safe D C B Em I enjoy going back to my island הקבוצה נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות 9:15-10:00 (עדכונים מדי שבוע בקבוצת וואטסאפ שקטה, פרטים למטה). ההשתתפות ללא עלות, אלא בדאנה - כנדיבות הלב. במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה של כ-20-30 דקות. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. לאחר התרגול, אני מקריא קטע משיר או ספר, או מראה סרטון מעולמות המיינדפולנס והחמלה. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר לקראת הסופ״ש והשבת. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: https://bit.ly/mekori222 הקישור הקבוע לזום: https://bit.ly/mekmind מקווה להתראות ❣️ דני מקורי 054-5234433 https://www.dmekori.co.il
NOW PLAYING
תרגול 23 - שקט ויציבות במרחב פנימי - האי שבתוכי
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.