Tristesse, peur, colère... Ces émotions que l'on aimerai éviter

Vous êtes sensibles, en proie à des émotions fortes, aussi bien la joie que la tristesse, la colère, la peur... Vous vous sentez parfois débordé.e par ce flots d'émotions difficiles à gérer. 🤯C'est normal, être émotif ce n'est pas tous les jours facile et nous n'avons pas toujours les armes pour naviguer au travers de ces émotions sereinement.Prenons quelques minutes ensemble pour voir à quoi servent concrètement toutes ces émotions et comment elles peuvent servir de levier à votre bien-être au quotidien 💜Je m'appelle Barbara, mon métier c'est de vous aider à faire la paix avec vos émotions pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie. Je vous retrouve le lundi matin sur ce podcast, avec toute ma bienveillance, pour éclairer ensemble le vaste sujet des émotions et vous donner mes meilleures astuces pour vous aider à mieux vivre les vôtres.Pour démarrer un accompagnement avec moi, c'est juste ici : https://barbarachamard.com/accompagnementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.