Tu Guéris (même si tu ne le vois pas)

Tu crois que tu stagnes ? Que tu fais du surplace avec ton rapport à la nourriture ?Et si t’étais déjà en train de guérir… sans même le remarquer ?Dans cet épisode, je te montre comment des gestes en apparence banals ( ne pas te peser, manger sans compenser, rire sans penser à ton ventre) sont en réalité les premiers vrais signes de réparation.On parle de troubles alimentaires, de culpabilité invisible, de victoires qu’on ne célèbre jamais… et je t’aide à les voir, enfin. Écoute jusqu’au bout pour un exercice concret à faire dès aujourd’hui. Et viens me dire dans le groupe ABHD : c’est quoi TON petit signe de guérison cette semaine ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.