EPISODE · Dec 12, 2025 · 9 MIN
Türchen Nr. 12 - Deine Lebensarchitektin Adventskalender Videofolge • 08:46
from 🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 · host Sandra Balje
Willkommen zu Türchen 12 deines Adventskalenders!Heute geht’s um eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Methoden, um deinen Kopf zu entlasten und in dieser vollen Dezemberzeit wieder klar zu denken:✨ Erfassen – Entscheiden – EinplanenWir sprechen darüber:warum dein Kopf nicht dafür gemacht ist, 60.000 Gedanken pro Tag zu verwaltenwie du verhindern kannst, im „Brain Fog“ zu landenwie du deine Gedanken so sortierst, dass sie dich unterstützen statt überfordernwie du deine eigenen Listen nutzt, um Klarheit zu schaffenund warum die Magie erst dann passiert, wenn du den nächsten kleinen Schritt in deinen Kalender setztDu erfährst außerdem, wie ich selbst mit meinen vier Listen arbeite, warum ich mir ständig E-Mails an mich selbst schreibe (ja, wirklich! 🙈) und wie du herausfindest, welche Ideen sofort umgesetzt werden wollen – und welche erstmal ruhen dürfen.💛 Die drei E’s bringen dir Leichtigkeit, Struktur und mentale Ruhe – gerade jetzt in der Adventszeit.💡 Links & Empfehlungen✨ 👉 Komm in meinen WhatsApp-Kanal für tägliche Impulse:👉 Buche deine persönliche Sternschnuppenstunde (30 Minuten Klarheit, Fokus & Orientierung):Wie arbeitest DU mit deinen Listen?Und welche der drei E’s fällt dir aktuell am leichtesten oder am schwersten?Ich freue mich auf deine Nachricht. Bis morgen im 13. Türchen! 💛
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Willkommen zu Türchen 12 deines Adventskalenders!Heute geht’s um eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Methoden, um deinen Kopf zu entlasten und in dieser vollen Dezemberzeit wieder klar zu denken:✨ Erfassen – Entscheiden – EinplanenWir sprechen darüber:warum dein Kopf nicht dafür gemacht ist, 60.000 Gedanken pro Tag zu verwaltenwie du verhindern kannst, im „Brain Fog“ zu landenwie du deine Gedanken so sortierst, dass sie dich unterstützen statt überfordernwie du deine eigenen Listen nutzt, um Klarheit zu schaffenund warum die Magie erst dann passiert, wenn du den nächsten kleinen Schritt in deinen Kalender setztDu erfährst außerdem, wie ich selbst mit meinen vier Listen arbeite, warum ich mir ständig E-Mails an mich selbst schreibe (ja, wirklich! 🙈) und wie du herausfindest, welche Ideen sofort umgesetzt werden wollen – und welche erstmal ruhen dürfen.💛 Die drei E’s bringen dir Leichtigkeit, Struktur und mentale Ruhe – gerade jetzt in der Adventszeit.💡 Links & Empfehlungen✨ 👉 Komm in meinen WhatsApp-Kanal für tägliche Impulse:👉 Buche deine persönliche Sternschnuppenstunde (30 Minuten Klarheit, Fokus & Orientierung):Wie arbeitest DU mit deinen Listen?Und welche der drei E’s fällt dir aktuell am leichtesten oder am schwersten?Ich freue mich auf deine Nachricht. Bis morgen im 13. Türchen! 💛
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