Une (rapide) promenade de santé

Les nombreux bienfaits de la marche rapide pour notre santé... ??‍♀️ Article complémentaire https://libradigest.com/fr/une-rapide-promenade-de-sante/ Problématiques abordées Quels sont les bienfaits de la marche ? Faudrait-ils priv

An episode of the libra · on air · fr podcast, hosted by Yassine Damil, titled "Une (rapide) promenade de santé" was published on October 7, 2023 and runs 6 minutes.

October 7, 2023 ·6m · libra · on air · fr

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Summary

Les nombreux bienfaits de la marche rapide pour notre santé... ??‍♀️ Article complémentaire https://libradigest.com/fr/une-rapide-promenade-de-sante/ Problématiques abordées Quels sont les bienfaits de la marche ? Faudrait-ils privilégier la distance, la durée, ou la vitesse ? Quel est le minimum à incorporer dans sa routine quotidienne ?

Episode Description

Les nombreux bienfaits de la marche rapide pour notre santé... ??‍♀️

Article complémentaire

https://libradigest.com/fr/une-rapide-promenade-de-sante/

Problématiques abordées

Quels sont les bienfaits de la marche ?
Faudrait-ils privilégier la distance, la durée, ou la vitesse ?
Quel est le minimum à incorporer dans sa routine quotidienne ?

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