Vaincre l’inactivité physique et garder la motivation

Dans ce premier épisode du balado « En Quête de Dopamine », nous explorons un défi majeur auquel font face de nombreuses personnes atteintes de la maladie de Parkinson : la motivation pour l’activité physique. Avec notre animatrice Isabelle Marjorie Tremblay, nous accueillons deux invitées inspirantes: Martine Lauzé, kinésiologue et cofondatrice de NeuroMotrix, qui partage son expertise sur les bienfaits de l’activité physique adaptée. Anne McIsaac, diagnostiquée avec Parkinson il y a 10 ans, qui raconte son parcours, ses défis et ses stratégies pour rester active malgré les obstacles. Ensemble, nous discutons des impacts de la maladie sur la motivation, des bienfaits prouvés de l’activité physique, et des solutions concrètes pour intégrer des exercices dans le quotidien, même en présence de symptômes difficiles. Ce balado est rendu possible grâce au soutien financier du Gouvernement du Québec dans le cadre du programme “Québec ami des aînés.”