Vejen til ro var mere simpel end vi troede | 2 psykologers opdagelse

Afsnit 9 - På forespørgsel fra en af vores lyttere fortæller vi i dette afsnit om vores eget møde med de tre principper – hvordan det startede, og hvordan vi gradvist har fået øje på mere og mere.Vi taler om:- Hvordan det var en gradvis proces drevet af nysgerrighed og eksperimentering – ikke et stort pludseligt skifte- Hvorfor 3P føltes fundamentalt anderledes end det vi lærte på universitetet og arbejdede med som psykologer- Hvad der skete da vi begyndte at lege med ideen om, at vores tanker ikke nødvendigvis er sande- Vores opdagelse af hvad der sker, når tænkningen bevæger sig ud af nuet- Hvorfor vi ikke behøver at fikse vores tanker – og hvad der sker når vi holder op med at prøveEt afsnit for dig der er nysgerrig på hvordan to psykologer selv fandt ind til en dybere ro.🎙️ 3P Brevkassen er en podcast med psykologerne Kenni Graversen og Martin Møller.Find os på Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Podimo og Amazon Music.