Vida Sana: Ashwagandha: el adaptógeno más destacable de la medicina ayurvédica - 23/06/21

Por Elena Kalinnikova. Todavía puedes ser parte de la historia del programa, participa en el crowdfunding de esta temporada: http://kck.st/3fRN8sP La ashwagandha es una planta que ha ganado popularidad rápidamente en los Estados Unidos, como una hierba “increíble y saludable”, con cualidades medicinales con siglos de antigüedad. Tiene una larga lista de atributos. Uno de los mejor conocidos, es su uso como adaptógeno, lo que significa que ayuda a controlar el estrés.

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