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Bonjour et bienvenue,Je suis Rodolfo Postiga, coach en développement personnel. À travers ce podcast, j’ai à cœur de vous accompagner dans les épreuves que la vie met parfois sur notre chemin : perte de poids, rupture amoureuse, perte de sens, manque de confiance en soi… autant de défis que j’ai moi-même traversés.J’ai perdu plus de 40 kilos en une seule année, sans chirurgie, sans médicament, sans régime draconien — simplement en changeant mes habitudes, ma vision de moi-même et de la vie.C’est cette transformation que je souhaite partager avec vous, non pas comme un modèle, mais comme un élan d’espoir : si cela a été possible pour moi, cela peut l’être pour vous.Au fil des épisodes, je vous propose :Des conseils concrets pour vous sentir mieux dans votre corps et votre têteDes clés pour dépasser une rupture ou un moment difficileDes outils pour transformer vos habitudes, reprendre le contrôle de votre temps et retrouver votre énergieMa mission est simple : vous aider à vous relever, à vous recentrer, à vous reconnecter à votre force intérieure.Ce podcast, c’est un espace bienveillant, sans jugement, où l’on parle vrai, et où chaque mot vise à vous élever.Je vous souhaite ce qu’il y a de meilleur.Rodolfo POSTIGACoach en développement personnel