EPISODE · Mar 29, 2025 · 57 MIN
Von WM-Bronze zum Büro-Bäuchlein – und wieder zurück! (mit Michael Kaufhold)
from Der BE PROUD Talk · host Jonas Schneider | BE PROUD® Fitness
Folge 72: Ich habe mit Michael über seinen Weg vom Kickboxer, der bei der Jugend-WM Bronze holte, hin zum beruflich stark eingespannten Selbstständigen, bei dem Sport und Bewegung zunehmend in den Hintergrund rückten, gesprochen. Michael teilt seine Erfahrungen und Learnings, wie er mit effektiven Anpassungen in Ernährung, Bewegung und Schlaf seine Produktivität wieder deutlich verbessern konnte und neben einer 60h Woche erfolgreich abgenommen hat.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD® CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram➡️ LinkedInMehr von Michael gibt’s hier:➡️ Magic Writing Webseite➡️ LinkedIn➡️ Instagram#beproudofyourself
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Folge 72: Ich habe mit Michael über seinen Weg vom Kickboxer, der bei der Jugend-WM Bronze holte, hin zum beruflich stark eingespannten Selbstständigen, bei dem Sport und Bewegung zunehmend in den Hintergrund rückten, gesprochen. Michael teilt seine Erfahrungen und Learnings, wie er mit effektiven Anpassungen in Ernährung, Bewegung und Schlaf seine Produktivität wieder deutlich verbessern konnte und neben einer 60h Woche erfolgreich abgenommen hat.Viel Spaß mit der Folge!Coach Jonas 💪🏼Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen?➡️ Das BE PROUD® CoachingMehr von mir findest du hier:➡️ Instagram➡️ LinkedInMehr von Michael gibt’s hier:➡️ Magic Writing Webseite➡️ LinkedIn➡️ Instagram#beproudofyourself
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