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Vous avez le droit de changer

EPISODE · Jan 29, 2026 · 27 MIN

Vous avez le droit de changer

from Change ma vie : Outils pour l'esprit

Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d’évoluer, mais… vous vous sentez bloquée par l’impact que ça pourrait avoir sur votre entourage.Dans cet épisode, je vous parle d’un frein invisible mais très puissant : le sentiment de ne pas être autorisée à changer, surtout quand on anticipe le regard des autres.Changer de travail. Changer de style ou de loisirs. Changer vos priorités, vos limites, votre manière d’être dans vos relations.Ou même changer intérieurement : dans votre confiance en vous, votre audace, votre personnalité.Très souvent, ce qui nous bloque n’est pas le manque de clarté ou de courage, mais cette question sous-jacente :« Est-ce que j’ai le DROIT de devenir une AUTRE version de moi que celle que les autres connaissent ? »Dans cet épisode, on explore ensemble :Ce qui se joue quand vous attendez (sans le savoir) l’autorisation de votre entourageLa différence entre avoir besoin de soutien et demander la permissionComment vous donner à vous-même l’autorisation de changer, sans mettre en péril vos relationsCet épisode s’adresse à vous si vous sentez que vous êtes à l’étroit dans une version de vous-même, mais que vous vous retenez de changer pour ne pas “secouer le cocotier” dans vos relations.Vous avez déjà le droit de changer. La vraie question, c’est : qu’est-ce que ça vous coûterait de ne pas le faire ?🎧 Écoutez l’épisode, et si ces réflexions résonnent, partagez-le avec une personne à qui ça pourrait faire du bien !Vous pouvez aussi :💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi.📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche !💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante.🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie.📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram.🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau [email protected] pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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CZech It Out with Veronika Veronica LaVery Are you interested in improving your self inside out? What about ditching the old bad habits and mundane ways of thinking? Whether you're looking for motivation, inspiration or just some entertainment that allows you to sit back and relax and get some fresh perspectives in; you’re at the right place!Veronika is a CZech playmate, model and entrepreneur, Renaissance woman, immigrant, dog mum..just to name a few labels which are ever changing, but what doesn’t change is her spirit which shines bright and big while going through this human experience called LIFE. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/czechitoutwithveronika/support Journal du Foot TopFoot Toute l'actu foot en podcast du lundi au vendredi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Bordertown Vic Guadagno The Bordertown Podcast tells the personal stories of those on thefront lines of ecological, social and economic change. The goal is to capture the transition to ahealthy, resilient appropriate culture. We cannot define paradigm shifts as they happen. It iscritical that we capture these stories of transition to encourage broader implementation,collaboration, and evolution.Victor Guadagno of Bright Blue EcoMedia produces Bordertown. Victor has won three Emmys for filmproduction and has taken PDC’s and Permaculture workshops in Central America, Australia and variouslocations in North America. He was worked with and studied under Geoff Lawton and Bill Mollison andBen Falk. He has a BS in Industrial Engineering from Northeastern University. SPADE: The Podcast Paul Anthony Henderson Jr SPADE: The Podcast stands as a beacon of hope and understanding, addressing critical mental health challenges within the African American community. SPADE (Suicide, Post-Traumatic Stress Disorder, Anxiety, Depression, and Epilepsy) seeks to shine a light on topics often stigmatized and misunderstood. Our mission is to break the silence surrounding these issues, encouraging open dialogue and fostering a culture of support and education. By providing meaningful resources and sharing powerful stories, we aim to empower individuals to confront these challenges head-on and build pathways toward healing. Mental health is a crucial but often overlooked subject in the African American community. It’s time to dismantle the barriers of shame and stigma, ensuring everyone feels safe to speak their truth and seek the help they need. This podcast is more than just a platform—it’s a movement to spark change, spread awareness, and inspire action within families, friendships, and communities.
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