Waarom uw boosheid stil wordt – en wat dat kost

Boosheid wordt vaak gezien als iets negatief.Iets dat relaties kapotmaakt.Iets dat ge beter onder controle houdt.Maar wat als het omgekeerde waar is?Wat als niet uw boosheid het probleem is,maar het feit dat ge ze inslikt?In deze aflevering van Rauw & Bewust onderzoek ik waarom sommige mensen moeilijk boos worden, wat dat zegt over hun grenzen, en hoe ingeslikte boosheid zich kan omvormen tot afstand, zelfkritiek of zelfs depressieve gevoelens.We hebben het over:– waarom boosheid een gezonde emotie is– hoe grenzen stil verdwijnen– wat “achterstallige boosheid” doet in een relatie– en hoe boosheid geen breekijzer hoeft te zijn, maar een brugGeen snelle tips.Geen communicatietrucs.Wel eerlijke reflectie over wat er gebeurtwanneer ge altijd “is goed” zegtterwijl het eigenlijk niet goed is.Misschien is de vraag niet:hoe word ik minder boos?Maar: hoe maak ik mijn boosheid veilig?