Was ist eigentlich Ayurveda und wie kann ich es am besten in den Alltag integrieren? I Interview mit Dr. Dania Schumann

Ayurveda, was ist das eigentlich? Kannst du damit noch gar nichts anfangen oder hast du dich vielleicht auch schon damit beschäftigt?   In der heutigen Podcastfolge erzählt Dr. Dania Schumann von ihrem Weg und wie sie zu Ayurveda kam. Sie hat Ernährungswissenschaften studiert, ist Yogalehrerin und hat eine Ayurvedapraxis. Sie erklärt was es damit auf sich hat und inwiefern es auch die Ernährung beeinflusst. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps wie du einen guten Einstieg in dieses Thema finden kannst.   Lass mich gerne wissen, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Schreib mir einfach eine Rezession oder auch auf Instagram. Ich freue mich über dein Feeback und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.