EPISODE · Dec 19, 2025 · 14 MIN
Wer hat Angst vor Weihnachten?
from Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis. · host Institut für Traumabearbeitung und Weiterbildung Frankfurt
Weihnachten löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus. Erwartungen, alte Muster, Missverständnisse, Rollen aus der Herkunftsfamilie. In dieser kurzen Pre-Episode sprechen wir darüber, warum das Fest manchmal soviel Druck macht - und wie Mentalisieren helfen kann, gelassener zu bleiben und sich selbst wie andere besser zu verstehen
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Weihnachten löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus. Erwartungen, alte Muster, Missverständnisse, Rollen aus der Herkunftsfamilie. In dieser kurzen Pre-Episode sprechen wir darüber, warum das Fest manchmal soviel Druck macht - und wie Mentalisieren helfen kann, gelassener zu bleiben und sich selbst wie andere besser zu verstehen
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