EPISODE · Sep 22, 2023 · 7 MIN

Wie kann ich meditieren?

from Meditation mit Mentale Möglichkeiten · host Tanja

Viele verbinden mit dem Wort Meditation stundenlanges sitzen und dazu braucht man sehr viel Zeit. Dies schreckt viele schon davon ab, überhaupt damit anzufangen und sich etwas Gutes zu tun. Ich erkläre in dieser Folge, wie es machbar ist, sich Zeit zu schenken, die einen ruhiger und gelassener macht, auch wenn der Alltag stressig ist. #meditation #entspannung #entspannen #relaxing #relax #ruhe #geführtemeditation #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #achtsamleben #innerpeace #selbstfürsorge #deutsch #stressabbau #stressrelief #stress #gelassenheit #lebensqualität #wohlbefinden #selbsthilfe #selbstliebe #bewusstsein #lebensenergie #glücklichsein #innerestärke #innerekraft #selbstbewusst #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken#meditieren

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This episode is 7 minutes long.

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This episode was published on September 22, 2023.

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Viele verbinden mit dem Wort Meditation stundenlanges sitzen und dazu braucht man sehr viel Zeit. Dies schreckt viele schon davon ab, überhaupt damit anzufangen und sich etwas Gutes zu tun. Ich erkläre in dieser Folge, wie es machbar ist, sich Zeit...

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