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Wundermittel Omega-3-Fettsäuren? episode artwork

EPISODE · Mar 5, 2024 · 15 MIN

Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?

from BeeWell Ernährung und Gesundheit · host Philipp Riedl

Was sind Omega-3-Fettsäuren? Wozu braucht der Körper Omega-3? Wie viel sollte ich essen und sollte ich supplementieren?Omega-3 und fettreicher Fisch wird von Supplement-Herstellern, der Lebensmittelindustrie aber auch von Ernährungsorganisationen als Wundermittel angepriesen. Fischölkapseln sind eines der am häufigsten genutzten Supplemente.In Studienergebnissen der letzten Jahre, scheint sich das Bild aber gewandelt zu haben. Vielleicht sind Omega-3-Fettsäuren doch nicht die Wunderwaffe der Ernährung.Quellen und SkriptMehr zu Ernährung auf beewell-gesundheit.deMusik: All that Jazz by Anitek from Free Music Archivehttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit blog.beewell-ernaehrungsberatung.de

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Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?

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This episode was published on March 5, 2024.

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Was sind Omega-3-Fettsäuren? Wozu braucht der Körper Omega-3? Wie viel sollte ich essen und sollte ich supplementieren?Omega-3 und fettreicher Fisch wird von Supplement-Herstellern, der Lebensmittelindustrie aber auch von Ernährungsorganisationen...

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