EPISODE · Dec 18, 2024 · 10 MIN
Yin yoga - introspection
from Pr(aisance) : un bien-être qui se vit au quotidien · host Tatiana Orlhac
C'est l'hiver, ralentir, et prendre le temps est essentiel dans cette période pour avoir envie de créer de nouveaux projets au printemps. Je vous propose donc de revenir à la simplicité, et au souffle en quelques instants au travers d'une posture de yin yoga, la posture de l'enfant. Par une attention énergétique et mentale particulière, je vous invite à vous déposer, observer et connecter avec votre âme. Prenez aussi conscience de la tendance à s'arrêter sur une émotion au lieu de la laisser nous traverser. Douce pratique ! Retrouvez toutes les actualités sur : zenandboost.fr et sur instagram : @tatiana.orlhac Découvrez de nouvelles écoutes les 1er et 3 ème mercredis du mois ! Si vous avez aimer, abonnez-vous et laissez 5 étoiles pour soutenir le podcast. Un grand merci !
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C'est l'hiver, ralentir, et prendre le temps est essentiel dans cette période pour avoir envie de créer de nouveaux projets au printemps. Je vous propose donc de revenir à la simplicité, et au souffle en quelques instants au travers d'une posture de yin yoga, la posture de l'enfant. Par une attention énergétique et mentale particulière, je vous invite à vous déposer, observer et connecter avec votre âme. Prenez aussi conscience de la tendance à s'arrêter sur une émotion au lieu de la laisser nous traverser. Douce pratique ! Retrouvez toutes les actualités sur : zenandboost.fr et sur instagram : @tatiana.orlhac Découvrez de nouvelles écoutes les 1er et 3 ème mercredis du mois ! Si vous avez aimer, abonnez-vous et laissez 5 étoiles pour soutenir le podcast. Un grand merci !
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