ЗАЧЕМ МЫ СПИМ? | Секреты хорошего сна от врача-сомнолога

Томас Эдисон, Маргарет Тэтчер, Наполеон Бонапарт и Гай Юлий Цезарь, как известно, спали всего четыре-пять часов в сутки. Многие из нас следуют этому примеру: по статистике, более трети взрослых регулярно не высыпаются. Бессонница — показатель нашего невероятно напряжённого графика? Или мы берём в долг у сна, чтобы на следующий день заплатить двойную цену? Ответы на эти и другие вопросы знает Роман Бузунов, сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». Программу ведёт Любовь Курьянова.