EPISODE · Feb 6, 2026 · 10 MIN

Zeit für die Insel

from KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben · host Eva Butzkies und Barbara Bär

In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel". Links: Creative Retreat 2026 Barbara www.creativedreambox.comEva www.keinewiedu.ch

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Zeit für die Insel

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