“自尊按摩”是怎么回事？

在亲密关系的陪伴中，我们总习惯于充当一种“功能性”的角色：我帮助你，你帮助我。但除了“相互利用”，如何进行心灵的互动？欣赏性探寻他人，需要动用大量心理能量和认知资源；而陪伴家人时我们总以为是一种自然舒适的状态。于是，你会发现，在公司拍领导马屁远远比在家里拍娘亲马屁容易。今天读这本书《如何让你爱的人爱上你》《如何让你爱的人爱上你》每个人心中都有偶像，每个人都有自己想成为的某个人。你能洞察到吗？洞察到，你就能开始“自尊按摩”自尊按摩一共有四个步骤：第一步，你要让对方知道，你欣赏TA；第二步，在交谈的过程中，你必须让对方感觉到你真心流露出来的理解和认同；第三步，将你的认同不断点缀在日常生活之中。对方越来越多地向你展露自我，你要不时抛出含蓄的赞美作为回报，在这个过程中，你要让他感觉到自己非常独特。第四步，当对方感觉你已经完全理解ta的独特的时候，你就可以抛出最真诚的赞美了。熟练...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动